さくらのしおり みに

あと、思考がぐるぐるしてる時に、安全領域に行くためには呼吸が有用だわ……。
やっぱ呼吸大事。

#潜在意識

あと、「過去のあれこれ・未来のあれこれを心配してあわあわする」をエゴに乗っ取られてる、とはよく言うけど、
私の場合「未来（※叶えたい未来）にああなったら、こうしよう」もエゴだったのかも、って気付いたのは大きいかな……。

たぶん「わくわくしながら『こうなったらこうしよう♪』」とかだったら、いわゆるビジュアライゼーションなんだろうけど、
私の場合は「心配性が行き過ぎた結果の、取らぬ狸の皮算用」になってるせいだと思う（ビジュアライゼーション苦手民）


#潜在意識

んでその感覚が、たぶん色んな人の言ってる
「今ここ」とかそういうのなんだなぁって、私の中でカチッと嵌ったんよね。

その契機になったのは自己観察さんまとめかな……。
彼女の言葉で言うなら「別の領域」がそれだと思ってる。たぶん。


#潜在意識

正確には、私が個人的に「安全領域」って呼んでる空間に浸ってる感じなんだけども。

なんていうか、
あったかいお布団とか、温泉とかにゆーったり浸かって、身体の力が全部抜けた時の感覚を思い出して、どこにいてもその感覚に浸ってるのを、「安全領域に行く」みたいに呼んでる。

#潜在意識

んで今は、
結局のところ、マインドフルネスに戻ってきてる。

#潜在意識

ちょっとずつだけど、
私は責められたかったし、「死にたい」って言い続けたかったし、苦しんでたかったんだなぁ、
って認められてきたな、って感じ。

#潜在意識

ここ最近の一番の気付きとしては、
やっぱり「罪悪感は百害あって一利なし」だなぁ、ということかな……。
ただ難しいのは、顕在意識的には「害」って思うことが、潜在意識的にメリットになってるから自分で分かんないことよね。

#潜在意識

でもまあ、「父親のことをヤバ人間だと思ってた」って気付けるようになっただけでも、かなり前進なんよなぁ。
最終的にはこの色眼鏡外したいんだが。

#潜在意識

そりゃ、男性不信にもなるよ……。
こんなヤバ人間が父親（＝男性一般）って思い込みあったら……。みたいなのがぽろぽろ出てくる。おもろい。

#潜在意識

最近また落ち込みが酷くて、なんやかんや1日の8割を寝るか掘り下げするか落ち込んで泣くかに捧げてるんだが……。
私の中にある「父親」像（※インナーペアレント的な）が、ヤバ人間過ぎて引いてる（笑）

#潜在意識

そろそろ本気で英語勉強しようかな……。
（スパイロ3をGoogle翻訳でやり切った過去）

#Spyro #Spyro: Year of the Dragon

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スパイロ最新作！？！？

#Spyro #Spyro: A Realm Beyond

とかせめて、「嫌われたくてやってた」とかでもいいんやけど、
結婚して、もうお互いそれなりに仲良くやってくしかない流れやん？　やのに何考えとるんや……？
みたいなのあるやん。あれは何。

ヒーローポジじゃなくて、あとで破滅するタイプの当て馬ポジなら、
読者のヘイト集めご苦労さんです、みたいな感じやねんけどな……。

いや「最初はガチで嫌ってた」とかなら、100万歩譲って理解できなくもないが、（それでも「おま、ええ年した大人が言って良いことと悪いことの判断もつかんのかい」みたいなのあるけど）
「実は影で想ってました……♡」なくせして、暴言吐いてる輩はなんなんや。

ところで最近ちょっと思っててんけど、
最近の少女小説界隈、「不器用・口下手」通り越して「モラハラクソ男」なヒーロー多すぎん……？
どしたん、みんな。疲れてる？

もう、「ほしい情報」とかならら３秒で届くくらいになってるし、
やっぱりお出かけの時に雨は降らないんよね。
なのに「仕事」と「金」だけ来ないの明らかにおかしいやん。

#潜在意識 #スピリチュアル

正社員・契約社員・派遣・パート・アルバイトが、意味分からんくらい落ちまくってるからさー……。
明らかに「そっちじゃねぇ」って言われてんのに、「好きなことで稼ぐ」の方も進まねぇから、なんなんっていう。

#潜在意識 #スピリチュアル

ちょっとね、お仕事の引き寄せにめちゃくちゃ注力してんのよ……。
「そろそろ『稼ぐ』をやらせろや！！」って、ブチ切れまして。

#潜在意識 #スピリチュアル

いや、最近もう引き寄せ（できるジャンルは）爆速なので、
逆に言うなら「できてないジャンル」には、なんかあるな……と思って。
「今はタイミングじゃないから」とかで説明つかんレベルで止まってるな、って。

#潜在意識 #スピリチュアル

まあ最近、インナーチャイルドの癒しに注力してて、あんま執筆進んでないけども。

#潜在意識

＞No.1128
うーん……、なーんかカチッとこんのよなぁ。
8月刊行延期して、来年にしれっと出すのも手か……？

そういやこれ、ミアトのやつ優先することにしました。

#個人出版 #KDP2025-04 #KDP2026-03

てか、自力での出版は一段落したかな、ってのもある。
企画～宣伝まで一手でやって、一応（オンデマンドではあるが）紙でも出したから、一通りはやり切ったよな。
（あ、「だから辞めます」とかではないよ）

#潜在意識

そろそろ商業デビューしたいなー（言うだけタダなので願いを放つ午前０時）。

というか、本屋のラインに並べたい。
まあ、自力でやる方法も世の中にはあるのは知ってるんやが（自費出版とか）、「他力で叶える」をやってみたい、というのもあったり。

#潜在意識

ペーパーバックの場合の希望小売価格……、税抜っぽい……？
電子と計算方法変わるの謎。

#個人出版

うーん……、なーんかカチッとこんのよなぁ。
8月刊行延期して、来年にしれっと出すのも手か……？

#個人出版 #KDP2026-03

ちなみに、レイたちのやつの紙版は、
合本版（※電子のみ）との同時刊行か、その1ヶ月前か、で悩んでる。

#個人出版 #約束は白き森の果て

紙版の宣伝してきた。

#個人出版 #前世で聖女様の兄だった僕が騎士団長様の最愛になるまで

ペーパーバック版、設定したより高いねんけど、価格設定のページに書いてたなんちゃら代って何……。

#個人出版

ノンブルの位置が気に入らなかったので、ちょっと修正……。

#個人出版 #前世で聖女様の兄だった僕が騎士団長様の最愛になるまで