さくらのしおり みに

「充足を見る」が、逆効果になることって、あるんやな……。

#潜在意識

その後、心理学やらスピやら潜在意識やらについて学んで、精神的に安定して、
その辺りの教えも忠実に守り、「今が幸せやなぁ」って感じるようになった……。

までは良かったんやが、
今度は逆に「今は幸せ（……だけど、ここがもっとこうなら良いのに）」ってなっちゃって、
結果的に「ここがもっとこうなら」つまり「不足」を見ちゃってたんやな……って。


#潜在意識

というのも、
これまでの人生で、私にとって一番しんどかったのって10代後半～20代前半あたりやと思うんやけど（自己肯定感激低・体調最悪etc...）、
渦中にいる時は、「いや、小６の頃（イジメ・友人の裏切り・初めての自殺願望）よりマシ！」って、そんなにダメージ受けてなかったんよな。

それを思い出して分かったんやが、
どうも私は「過去の欠乏」と比較することで、結果的に「今の充足」に目を向けれてたっぽいんよな。


#潜在意識

さっき、突然気付いてびっくりしててんけどさ。

よく「充足に目を向けよう」って、あるやん。
あれが私の場合、逆効果になってた。


#潜在意識

久々にマクドのプチパンケーキ食べたんだが、めちゃくちゃ美味しくなってない！？
こういうのって、大体は思い出補正で昔の方が美味しいのに、すげぇな……。

不安強すぎて、思考止めらんねぇ！　って時にとりあえずやってみるのはアリかもなぁ。

とりあえず引き続き継続予定。
三日坊主で終わらなかったら、結果も報告しようかね。


#潜在意識 #スピリチュアル

要するに、
「ありがとう」に集中することで、余計な思考を止められる上に、
感謝の周波数にフォーカスできる。
かなり強力なメソッドだなぁ、と思った。

#潜在意識 #スピリチュアル