さくらのしおり みに

不安強すぎて、思考止めらんねぇ！　って時にとりあえずやってみるのはアリかもなぁ。

とりあえず引き続き継続予定。
三日坊主で終わらなかったら、結果も報告しようかね。


#潜在意識 #スピリチュアル

要するに、
「ありがとう」に集中することで、余計な思考を止められる上に、
感謝の周波数にフォーカスできる。
かなり強力なメソッドだなぁ、と思った。

#潜在意識 #スピリチュアル

あと、プラスアルファとしては、
「ありがとう」って言ってる間に、目に映るもの・感じるもの全てに感謝してる気分になることかな。
たぶんこのあたりが、よく聞く体験談「1万回超えたあたりで、全てへの感謝が止まらなくなる」に繋がってるんじゃないかな、と考察……。

#潜在意識 #スピリチュアル

「ありがとう」言ってる間って、
「おなかすいた～」とか「ねむ～い」とか、そういう簡単な欲求程度なら考えられるんだけど、
特にぐるぐる思考の民（注：私）が考えてるような、
「あれが○○だから、～～で……。あ゛ー！！！　もうおしまいだ！！」とかの、複雑な思考（エゴ）はマジで考えられないんよな……。

……いや、もしかしたら中には並列で考えられる人もいるかもだが、
少なくとも私は無理だった。


#潜在意識 #スピリチュアル