さくらのしおり みに

んで今は、
結局のところ、マインドフルネスに戻ってきてる。

#潜在意識

ちょっとずつだけど、
私は責められたかったし、「死にたい」って言い続けたかったし、苦しんでたかったんだなぁ、
って認められてきたな、って感じ。

#潜在意識

ここ最近の一番の気付きとしては、
やっぱり「罪悪感は百害あって一利なし」だなぁ、ということかな……。
ただ難しいのは、顕在意識的には「害」って思うことが、潜在意識的にメリットになってるから自分で分かんないことよね。

#潜在意識

でもまあ、「父親のことをヤバ人間だと思ってた」って気付けるようになっただけでも、かなり前進なんよなぁ。
最終的にはこの色眼鏡外したいんだが。

#潜在意識

そりゃ、男性不信にもなるよ……。
こんなヤバ人間が父親（＝男性一般）って思い込みあったら……。みたいなのがぽろぽろ出てくる。おもろい。

#潜在意識

最近また落ち込みが酷くて、なんやかんや1日の8割を寝るか掘り下げするか落ち込んで泣くかに捧げてるんだが……。
私の中にある「父親」像（※インナーペアレント的な）が、ヤバ人間過ぎて引いてる（笑）

#潜在意識

そろそろ本気で英語勉強しようかな……。
（スパイロ3をGoogle翻訳でやり切った過去）

#Spyro #Spyro: Year of the Dragon